Tercer ciclo: El esfuerzo y la disciplina para una vida feliz

 En este tercer y último ciclo del curso, nos proponemos reivindicar dos conceptos que suelen permanecer alejados de la idea de felicidad. Son el esfuerzo y la disciplina que, en la sociedad actual son sinónimos de obligación e imposición. No obstante, si reflexionamos con detenimiento sobre lo que nos aportan, podremos ver que son valores cruciales para conseguir nuestra propia felicidad. Solo lo que el ser humano consigue como fruto de su esfuerzo puede ser festejado y disfrutado como muestra de su valía. Solo mediante la disciplina podemos perseverar para alcanzar metas, para no desistir en la ayuda a los demás, para hacer de la paciencia y la humildad señas de nuestra vida diaria. Así, el esfuerzo y la disciplina son aliadas para que nos mantegamos con los pies cerca de la tierra, conocedores de las dificultades de la vida, pero confiados en nuestras capacidades, buscando el equilibrio y no el éxito.

Primera sesión: Abril 2023.

Película: La Teoría del Todo (The Theory of Everything) (2014). James Marsh.

Puedes ver la película completa pinchando aquí. 

Esta preciosa película, inspiradora como pocas, narra la relación entre el célebre astrofísico Stephen Hawking y su primera mujer, Jane, desde que ambos se conocieron siendo estudiantes en la Universidad de Cambridge a principios de los 60 y a lo largo de 25 años, especialmente en su lucha juntos contra la enfermedad degenerativa que postró al famoso científico en una silla de ruedas.

Es un ejemplo magnífico de los valores del esfuerzo y la disciplina para seguir adelante, sobreponiéndonos a cualquier dificultad, para encontrar nuestro lugar en el mundo, esa felicidad consistente en sentirse en paz con uno mismo. La determinación de Hawking se sobrepuso siempre a momentos de desaliento y marca un camino a seguir en nuestro día a día, sean cuales sean nuestros anhelos o nuestra situación. 

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Segunda sesión: Mayo-Junio 2023

Lectura: Alegría (2017). Alex Rovira y Francesc Miralles.

Puedes descargar y leer el libro completo pinchando aquí. 

Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando encontrar la gran felicidad.

Mitad género narrativo, mitad género de autoayuda, este libro descubrirá al lector, mediante capítulos cortos a modo de cartas, cómo centrarse en aquello que es realmente importante en la vida y cómo superar la adversidad y la tristeza. Con múltiples ideas y referencias a investigaciones que invitan a la reflexión, el libro también propone ejercicios al final de cada capítulo para que el lector pueda aplicar los consejos propuestos en su vida diaria.